踊跃参加各类户外活动不仅有益身心健康，而且可以丰富人们的业余生活，提升社交能力。

无论是徒步旅行、登山攀岩、野营露营还是骑行等户外活动都是非常好的锻炼方式。通过踊跃参加户外活动，可以增强身体素质、提升免疫系统的效能以及改善心里健康。此外，户外活动还有助于减压，能够舒缓压力、缓解疲劳。这对于现在压力大的年轻人来说是一种非常好的缓解方式。

参加户外活动时，除了运动以外，还可以结交一些志同道合的朋友。在一起玩闹的过程中，增进感情，培养社交能力。这对于现在社交越来越困难的大学生来说是非常有意义的事情。同时，也可以学习到很多新的知识，结交到一些有经验的户外爱好者。

总的来说，踊跃参加户外活动，健康、交友、增长知识三大因素让你所获益匪浅。对于忙碌的现代人来说，能够在闲暇时间中参加户外活动，既有助于身心健康，又能让人生活充满活力。