绑定跳投指令是一种让篮球运动员快速起跳并投篮的技巧。它是由篮球名将科比·布莱恩特传授的一种训练方式，也被称为科比式跳投。

绑定跳投指令是一个非常有想象力的技巧，它要求球员在接到球时先进行一个跳动，让球在这个跳动中“绑定”上自己的节奏，之后用最高点的发力将球投出。

绑定跳投指令的练习很有技巧。首先，要在不开球的情况下，先练好起跳和跳跃行列的默契度。建议进行不断重复的训练，以提高球员的反应能力和自我节奏。

其次，球员要针对不同的比赛情况，选择合适的绑定跳投指令，进行不断地模拟和练习。在比赛中，球员们也需要按照比赛形式和状况，选择合适的绑定跳投。

最后，球员需要在训练时充分利用身体动能，并注重扩大活动范围，保持灵活度和跨度，增加球的投篮角度和投篮成功率。

绑定跳投灵活性、速度和准确性都要求十分高，需要科学的训练方案，以期达到跳投的最佳效果。练习绑定跳投指令，需要有一定的意志力和毅力，并严格要求自己的纪律和节奏。只有这样，才能在比赛中领先他人，成为优秀的篮球运动员。