夸耀，即提高自己或者他人的形象或长处而引以为豪。在社交交往中，夸耀是常见的交流手段。虽然很多人认为夸耀是不良的社交行为，但适度的夸奖和表扬是被科学证明有益健康的。

对于夸耀，我们需要注意何时夸耀，如何夸耀。研究表明，夸奖和表扬可以帮助促进自我价值感，增强幸福感，提高生活满意度和自尊心。而过度夸耀则可能会产生负面影响，让人变得自大、骄傲和自以为是。

那么，何时夸耀合适呢？夸耀应该是一种真实的赞美，不仅仅是为了讨好别人或者追求虚荣。正确的夸奖应该依据事实，不夸大其词，具体而微。比如，夸奖孩子在某项特长上的进步，或者同事在工作中的出色表现。夸耀可以增强大家的自信心和信任感，同时也让人感到被重视和鼓励。

总之，适度的夸奖和表扬可以给人带来正面效应，为我们的身心健康带来益处。但要注意夸奖的时机、方式和频率。我们应该保持理智与真实，让夸耀真正带来积极影响。